Pourquoi devriez-vous exercer?

Tout homme, toute femme s’efforce d’être une personne confiante et cherche toujours des moyens d’améliorer son indicateur de confiance en soi. Et bien qu'il existe un grand nombre de méthodes de travail avec le subconscient qui aident beaucoup à changer leurs idées, beaucoup de gens oublient ce qui suit ...

Devenir plus fort et plus mince - vous devenez plus confiant. Si votre confiance en vous est compromise, l'estime de soi est faible, alors l'exercice est fait pour vous! Chaque jour, devenant un peu plus forts, devenant un peu plus attrayants, vous réalisez ainsi votre potentiel de croissance, ce qui constitue une perspective positive pour l’avenir et une confiance accrue pour l’avenir.

Quand un homme dans le miroir voit un corps puissant et fort et une femme - une silhouette mince, ils ont alors un élan de force et de confiance en soi. Peu importe ce qui se passe dans d’autres domaines de votre vie, si vous aimez l’image que vous voyez tous les jours dans le miroir, vous ferez inévitablement une personne plus confiante. Commencez votre croissance personnelle avec ceci ...
Les évaluations positives de votre apparence et de votre force (associées à l’esprit) du sexe opposé ont toujours été et seront un stimulus puissant qui élève votre estime de soi au paradis.

Et n'oubliez pas ce qui suit: l'amour pour votre corps (à travers l'exercice physique, il se manifeste) est une autre façon de montrer de l'amour pour vous-même et c'est important - de vous aimer.

2. Le ton et la sensation d'énergie interne

Toute personne qui réussit est une personne très énergique, elle agit constamment, prend des décisions, une telle personne est enthousiaste. Vous avez probablement déjà compris que l'énergie est nécessaire à tout cela ...

En rentrant à la maison le soir, vous ressentez une certaine faiblesse - le temps est venu ... non, ne faites pas la sieste, mais réchauffez-vous! Un faible niveau de vitalité suggère que l'énergie de votre corps reste non réclamée et qu'elle en génère de moins en moins. Votre potentiel (ton) tombe.
Réclamez cette énergie en faisant de l'exercice. Quand elle reprendra le lendemain matin, vous pourrez la diriger dans la direction souhaitée. Voici une telle manœuvre trompeuse.

3. Comprendre les processus de développement naturels

Notre corps appartient au monde de la nature et il est entièrement soumis aux lois naturelles (c'est-à-dire naturelles) du développement. Qu'est-ce que cela nous donne? Mais quoi ...

Non seulement notre corps, mais tout notre environnement social, tout se développe conformément à ces lois. Après tout, notre monde entier est construit par des «animaux intelligents», il ne cesse donc pas d'obéir à ces lois. La question est la suivante:
«Voulez-vous connaître les lois du succès? Lois de développement et croissance personnelle? "
Si votre réponse est oui, alors vous devriez continuer à lire ...

Grâce à l'exercice, que vous le vouliez ou non, vous connaîtrez ces lois du développement, vous commencerez à comprendre beaucoup de choses qui étaient autrefois un mystère pour vous ou que vous ne perceviez pas de manière consciente. Vous réalisez plus clairement le besoin d'efforts cohérents pour réussir dans n'importe quel domaine; vous comprenez que des résultats trop rapides ne sont possibles qu'avec l'utilisation de moyens causant des dommages à plus long terme; vous connaissez les secrets du succès.

4. Vous montez ou descendez

Une personne est encline à se souvenir de tout ce qu’elle a de meilleur, sa mémoire s’accroche à ces moments. Ce sentiment est peut-être trop développé en moi, mais il m'est désagréable de réaliser que, avec le temps, je perds certaines de mes capacités. Je le vois comme un processus de dégradation, mais je n’ai pas atteint le sommet (j’ai 27 ans), ce qui signifie que, dans tous les domaines, mes indicateurs ne devraient que s’améliorer ...
C'est pourquoi j'étudie constamment les langues étrangères, je les utilise et je veux conserver cette capacité à l'avenir. C'est pourquoi chaque année, je veux devenir plus fort, du moins ne pas abandonner le poste précédent.

Vous êtes jeune, alors que vous sentez que vous vous développez dans tous les domaines, lorsque votre force devient plus forte, quand vous devenez plus sage, lorsque vous acquérez de nouvelles capacités - vous grandissez.
Je suis sûr que notre subconscient voit ce visage très clairement. Hier, si je pouvais me lever 16 fois, et après quelques années, ce chiffre est tombé à 10, mon subconscient reçoit alors un signal clair: le processus de croissance est arrêté, nous allons décliner.

Je ne veux pas donner de tels signaux à mon subconscient, et vous?

Voici le signal que je souhaite lui faire savoir: «Les indicateurs sont normaux et stables, il existe une opportunité de croissance. Nous entamons un processus d'amélioration progressive des performances. "

5. santé

Comme toujours, ce que nous obtenons gratuitement à la naissance est ce que nous apprécions le moins. Cependant, dès que nous le perdons, nous sommes conscients de la valeur totale de la perte ...

Parmi vos objectifs de vie (enregistrés sur papier ou dans un fichier sur un ordinateur), il devrait y avoir une ligne - maintenir une santé parfaite. Lors de la révision de vos objectifs, vous rencontrerez constamment cette pensée et vous devez comprendre que sa priorité doit être très élevée.
L'essentiel est de ne pas oublier que des objectifs sont enregistrés afin de mener à bien les actions nécessaires. Agissez alors.

Donc, la fin de l'article ... laissez mon cerveau se reposer, il est temps de charger les muscles.

Regarde la vidéo: 17 questions et énigmes délicates pour aiguiser votre cerveau (Janvier 2020).

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